SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywka białkowa na noc jest znakomita i polecma kup Sobie pure whey isolat 95 750 g i pij tylko na noc po 2 miarki (niecałe 30 g białka) to wystarczy spokojnie na miesiac a nie kosztuje wiecej niz 60 zł, a isolat ma to pieknego w sobie ze pijac go 30 gram z bv 159 jest identycznie jakbys pił 2x wiecej zwykłej odzywki białkowiej pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2004-09-30 22:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron+Deca

    Post
    Doping

    [...] temu jeszcze 67). Treningi są dosyć intensywne,jem bardzo dużo staram sie dostarczać minimum 140 gram białka dziennie. I teraz tak zakupiłem na początek takie lajtowe odzywki i chciałbym doradzić sie jak najlepiej je brać: Kreatyna monohydrat Universal(czy mogę stosować więcej niż 10 G dziennie? Słyszałem ze co niektórzy wtedy czują jej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2015-09-14 12:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najlepsze na podwyzszenie testost

    Post
    Odżywki i suplementy

    picie moczu kobiet w ciąży nie praktykowałem ale wiem ze mocz kobiet bezpośrednio po zapłodnieniu wydzielany jest hormon gonadotropina kosmówkowa, który jest wydalany z moczem i który u facetów powoduje wzrost wydzielania testosteronu. To jak koniecznie chcesz podwyzszyc poziom naturalnego teścia i masz panne w ciąży to wiesz... może Ci wcale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2008-04-12 23:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ww z "syfu"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na stałe nie zaleca się wprowadzać syfu , mozesz oddawać np w posiłku po treningu jakieś żelki , płatki słodkie itp, ewentualnie możesz sobe w weekend pozwolić na jakieś małe odskoki . Jeśli masz problem z dostarczaniem węgli to możesz pomyślec o zakupie odżywki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2021-01-19 05:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najpierw dieta a potem odzywki, nie na odwrot. Dieta - dział Odżywianie posty podwieszone. Z odzywek/supli to ew. białko do uzupełnienia braków w diecie i jakieś witaminy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2010-09-29 19:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa KTÓRA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jadlospisu z dodatnim bilansem, czasem trzeba dosc mocno manipulowac kaloriami i makrosklandikami, by probowac dokladac tylko miecho;-) tym bardziej nie bedzie to zalezne od odzywki jaka wybierzesz, bo zarowno bialko jak i gainer moze byc uzyte w celach budowania masy, trzeba tylko wiedziec jakie braki wystepuja w jadlospisie i odpowiendio je [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2016-07-30 13:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre jest to BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W Londynie z tego co wiem spokojnie znajdziesz odżywki np. Olimpa i Treca :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2014-06-10 23:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja też nie lubię smaku rozwodnionej odżywki, ale wiadomo, że mleko podbija kcal, a ja na redukcji jestem. Zgodzę się z Flex odnośnie Scitec'a, bo sam tylko je pije. Aktualnie Protein Recovery bo ma niezły smak (czekolada) i mało węgli w składzie. Alr żaden ich smak nie był dla mnie za słodki:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2015-12-24 04:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ale o co chodzi o ocene jakiej odzywki, jeśli chodzi o mass atack z opiszem Unikalne połączenie 18 składników i spersonalizowanego planu dietetycznego to najlepszy zestaw dla Twoich mięśni! to olej to.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 176 Data: 2019-06-08 20:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat w przypadku źródeł węglowodanów powinieneś mieć najmniejszy problem, ponieważ wybór jest ogromny. Rozumiem źródła białka, gdzie masz do wyboru różne mięsa, ryby, jajka, nabiał, strączki i odżywki białkowe. Tutaj może być problem. Szczególnie, że pierwsze dwa wymagają czasu na przygotowanie i w większości przypadków nie są tanie. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2019-11-16 10:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    w większych supermarketach jest mnóstwo półek z takimi rzeczami, te odżywki praktycznie niczym się nie różnią, niektóre tylko mają jakieś nieznaczne bonusy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-06-02 10:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij od ułożenia diety i odpowiedniego planu treningowego bo bez tego żadne odżywki i suplementy ci nie pomogą ci nie pomogą ( po prostu zmarnujesz pieniądze i nie będziesz miał żadnych efektów żadne cuda to nie są) zapoznaj się z tymi postami pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2007-10-17 20:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl metka i omka

    Post
    Doping

    z od dawna moja waga jest stala 63 kg .. a jem jak wszyscy !! taka przemiana materii ..No właśnie w tym problem,że jesz jak wszyscy,a musisz jeść dużo więcej.Co do treningu proponuje,abyś popracował nad masą 3-4 dni w tygodniu.To nie jest dział dieta ani traning.Proponuje,żebyś tam się popytał to na pewno doradzą ci coś odpowiedniego.Jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2009-05-17 12:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolonII

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi chodzilo o dzial odzywki i suplementy sorki z gory za male przejezyczenie:D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2006-08-16 10:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko- trądzik itp.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mozesz w ogóle ni dostastać trądziku nie każdy tak reaguje, nie musi to być wina odżywki, wystraczy też zbyt wysoka podaż białka z jedzenia, na potreningu o trodziku chyba jest coś napisane

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2014-04-28 20:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da sie bez diety??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...a ja sie zapytam- zbuduje dom bez materiału/cegieł, cementu itp./? trzeba w przybliżeniu przynajmniej okreslic zapotrzebowanie na kalorie, i starac sie wszelkimi możliwymi sposobami je pokrywać- jeśli z odzywiania sie nie daje to dokładamy odzywki- i wtedy już jest sie "na prostej"- przyrosty gwarantowane

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2008-03-25 20:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki z marki " sfd"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mnie smakowało Carboleucine wiśniowy. Z białek waniliowe dobre. Odzywki sa ok:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-30 13:16:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2014-03-30 09:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z odzywkami na stałe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale jakby odstąpić odżywki i jakiś czas trenować na sucho (5-6miesięcy) z dieta to by się utrzymało ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2014-10-25 10:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy takiej wadze to nawet nie ma co tutaj dopracowywać zacznij po prostu jesc jak osoba trenująca cieżko na siłowni - o ile to robisz, a nie trenujesz 5x w tyg klatkę i bica - czyli 5-6 zbilnasowanych i solidnych posiłków, a nie jak pzrecietny 'kowalski' sniadanie ,obiad kolacje 5-6 posilkow, rozloz regualrnie w ciagu dnia, pamietaj iz Twoje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-10-15 10:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provit 80 vs vitafit econo

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli masz w miare oki dietę to wystarczy sam twaróg, wpc w sumie tyle co po treningu:) ogólnie wydaję mi się że na amatorskim poziomie zapychanie się białkiem na noc jest trochę bez sensu, wątpię aby katabolizm był aż tak wielki.Moi znajomi tak ciągle przeżywają niektórzy nawet w środku nocy na szejka wstają.Już nie mówiąc nawet o wstawaniu do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2011-07-13 01:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)